افزایش انرژی
 اسپیرولینا می‌تواند سطح انرژی بدن را افزایش داده و خستگی را کاهش دهد

طبق گزارش وزارت کشاورزی ایالات متحده امریکا یک قاشق غذاخوری معادل ۷ گرم پودر خشک اسپیرولینا حاوی:

پروتئین 4.2 گرم
کربوهیدرات 1.67 گرم
آهن 2میلی گرم
کالری 20.3 کالری
ویتامین سی 0.07 میلی گرم
پتاسیم 95.2 میلی گرم
سدیم 73.5 میلی گرم
فسفر 8.26 میلی گرم
کلسیم 8.4 میلی گرم
چربی 0.54 گرم
منیزیم 13.6 میلی گرم

همچنین حاوی تیامین،ریبوفلاوین،نیاسین،فولیک اسید و ویتامین های Aو B6و K و آنتی اکسیدان ها که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و از تخریب سلول های بدن محافظت می کنند

Previous slide
Next slide

برای افرادی که به دنبال افزایش توان و استقامت فیزیکی هستند، مفید است

حمایت از سلامت قلب

مطالعات نشان داده‌اند که اسپیرولینا می‌تواند سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش داده و سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش دهد. این ویژگی‌ها می‌توانند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کنند

جهت مشاهده و مقایسه محصولات

حمایت از سلامت مغز

اسپیرولینا حاوی مواد مغذی مهمی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌تواند در محافظت از سلول‌های عصبی و بهبود عملکرد مغزی مؤثر باشد. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف اسپیرولینا ممکن است باعث افزایش تمرکز و حافظه شود

مصرف اسپیرولینا می‌تواند به بهبود سلامت کبد کمک کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آن می‌تواند سطح آنزیم‌های کبدی را کاهش داده و عملکرد کبد را بهبود بخشد

اسپیرولینا نوعی جلبک سبز_آبی تیره رنگ و از جلبک های غذایی پر کاربرد است که از سوی سازمان جهانی بهداشت بعنوان غذای برتر شناخته شده است.اسپیرولینا حاوی 70 درصد پروتئین، میزان بالای کلروفیل ،ویتامین ها بویژه ویتامین های گروه ،ویتامین ،ویتامین ,رنگدانه فیکوسیانین،مواد معدنی بویژه آهن و اسیدهای چرب ضروری شامل لینولئیک اسید، اسید گامالینولنیک ,بتاکاروتن ،امگا 6 ،کلسیم،پتاسیم ، سوپراکسید دیسموتاز ،ویتامین ،فسفر،سدیم،لودین،کرومیوم ، گزاتتین ،کاروتنوئید، به معدن طلای غذایی شهرت دارد.

سوالات رایج

1نحوه ی مصرف

اسپیرولینا را با نیم گرم در روز معادل یک کپسول شروع کنید کم کم و تا 10 کپسول در روز معادل 5 گرم می توانید استفاده کنید نحوه مصرف پودر اسپیرولینا اضافه کردن  3تا 5  گرم پودر اسپیرولینا در انواع شیک ها و اسموتی ها ، آب گازدار ، آبمیوه ها اضافه کردن به سالاد و سوپ مخلوط کردن با میوه ها و سبزیجات پودر اسپیرولینا را می توانید تا یک قاشق غذاخوری سرپر معادل 10 گرم در روز استفاده کنید از اسپیرولینا در نوشیدنی های داغ استفاده نکنید زیرا از ارزش غذایی آن کاسته می شود

2خواص آنتی اکسیدانی

همچنین حاوی تیامین،ریبوفلاوین،نیاسین،فولیک اسید و ویتامین و آنتی اکسیدان ها که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و از تخریب سلول های بدن محافظت می کنند اسپیرولینا غنی از آنتی اکسیدان های قوی بوده و اضافه کردن آن به رژیم غذایی می تواند به جلوگیری از سرطان  کمک کند از جمله مزایای مصرف می توان به موارد زیر اشاره کرد کاهش وزن.کاهش فشار خون. کنترل دیابت.کاهش علائم آلرژی.بهبود فقر آهن. افزایش قدرت عضلانی.خواص ضد سرطان. حمایت از سلامت‌ روان.تقویت سیستم ایمنی

3موارد احتیاط مصرف

در دوران بارداری و شیردهی بعلت عدم وجود تحقیقات کافی بهتر است مصرف نشود در صورت ابتلا به بیماری خود ایمنی بهتر است با پزشک مشورت شود افراد مبتلا به بیماری فنیل کتونوری و پمفیگوس بهتر است مصرف نشود در بیماری نقرس بعلت وجود میزان بالای پروتئین ممنوع می باشد در کسانی که به بیماری پروتئینوری (دفع پروتئین از کلیه در ادرار ) مبتلا هستند ممنوع می باشد عوارض ناشی از مصرف بیش از حد اسپیرولینا(بیش از 19 گرم در روز تهوع استفراغ اسهال

1نحوه استفاده بعنوان ماسک صورت

یک قاشق چایخوری  معادل 3 تا 5 گرم پودر اسپیرولینا را با مقدار مساوی آب ولرم حل کنید تا بصورت خمیر غلیظی در آید.با استفاده از برس خمیر را روی پوست قرار داده و پس ازمدت 15 الی 20 دقیقه با آب ولرم کاملا بشویید برای گرفتن بهترین نتیجه از ماسک اسپیرولینا ابتدا با آب مخلوط کرده سپس با مقداری عسل ، یا روغن زیتون یا ژل آلوئه ورا مخلوط کنید بهترین زمان استفاده از ماسک اسپیرولینا بعد از حمام می باشد

2دوزهای مصرفی

برای کاهش کلسترول 8_1 گرم در روز برای تقویت عضلات 7/5_2 گرم در روز برای کاهش قند خون 2 گرم در روز برای کاهش فشار خون 4/5 _3 گرم در روز برای کبد چرب 4/5 گرم در روز ورزشکاران حرفه‌ای تا 15 گرم در روز

مجوزها

سپنتا اسپیرولینا دارای مجوز کشاورزی سماک  به شماره مجوز 1674355519 و وزارت جهاد کشاورزی در زمینه ی بهره برداری شیلات صنعتی و نیمه صنعتی میباشد

میترا روشن ضمیر
5/5

نحوه ی ارسال

ارسال در شهر بوشهر رایگان است و سایر شهرستان ها از طریق پست و تیپاکس امکانپذیر است

بسته های شما پس از سفارش در همان روز کاری ارسال خواهند شد

آدرس دفتر مرکزی:
بوشهر بزرگراه طالقانی خیابان گمرک بلوار دهقان نبش کوچه قائم۳
شماره تماس:
09178722720

fav-icon